Vivendo a própria felicidade

"Estar bem e feliz é uma questão de escolha e não de sorte ou mero acaso.

É estar perto das pessoas que amamos, que nos fazem bem e que nos querem bem. É saber evitar tudo aquilo que nos incomoda ou faz mal. Evitar sentimentos corrosivos que nos tiram noites de sono e em nada afetam as pessoas responsáveis por causá-los.

É valorizar as palavras verdadeiras e os sentimentos sinceros que a nós são destinados. E saber ignorar, de forma mais fina e elegante possível, aqueles que dizem as coisas da boca para fora ou cujas palavras e caráter nunca valeram um milésimo do tempo que você perdeu ao escutá-las.

Tá na hora de deixar pra trás todas aquelas coisas que fizeram você chorar e viver apenas para a sua própria felicidade.''

Fernanda Young

Cultivando coisas boas

"Se cada um cultivar afeto, beleza e lealdade 

em seu ambiente,

por pequeno que seja, 

isso há de espalhar claridade no mundo".

Lya Luft

Ilustração: Becky Kelly

Solte!

"Soltar não é me desligar, mas entender que eu não posso controlar o outro.

Soltar é permitir-se aprender com as consequências naturais dos acontecimentos.

Soltar é não culpar ou acusar outros, mas dar o melhor de mim.

Soltar não é corrigir, mas dar suporte. Soltar não é negar, mas aceitar.

Soltar não é repreender ou argumentar,mas identificar minhas próprias falhas e corrigi-las.

Soltar não é ajustar tudo aos meus desejos, mas tomar cada dia como ele vem, e valorizar-me nele. 

Soltar não é reclamar do passado, mas crescer e viver para o futuro.

Soltar é temer menos e amar mais".

Texto: Brahma Kumaris

Ilustração: Nina Pandolfo

Não esqueça das seguintes verdades

(...) "De qualquer forma, não esqueça das seguintes verdades:

Não faça nada que não te deixe em paz consigo mesma;

Cuidado com o que anda desabafando;

Conte até três (tá certo, se precisar, conte mais);

Antes só do que muito acompanhado;

Esperar não significa inércia, muito menos desinteresse;

Renunciar não quer dizer que não ame;

Abrir mão não quer dizer que não queira;

O tempo ensina, mas não cura".

Martha Medeiros

Pensamentos do bem

"Cada pensamento que tenho e cada frase que falo é uma afirmação. 

Uma afirmação pode ser positiva ou negativa. 

As positivas criam experiências positivas e as negativas criam experiências negativas. 

Se continuo repetindo afirmações negativas sobre mim ou sobre a vida, produzo mais experiências negativas. 

Libero-me agora do hábito de ver a vida com pessimismo. 

Meu novo hábito de afirmações é falar apenas do bem que quero desfrutar. 

Assim, só o bem virá para mim".

Louise L. Hay

Onde você está?

"Nada acontece do dia para a noite.

Tudo é processo. 

Antes, durante, depois. 

Onde você está? 

Na grande maioria das vezes estabelecemos para nós mesmos a seguinte equação: ser bem sucedido ou ser um fracasso. E, partindo deste pressuposto, não importa o quanto estejamos no caminho: se ainda não tivermos atingido o posto de bem sucedidos... A alternativa que resta é ser um fracasso. 

Nada é preto ou branco. 

Tudo são diferentes tonalidades de cinza. 

O sol está à pino ou a lua está a pino apenas por alguns instantes ao dia/noite. 

Todo o resto é movimento. 

Onde você está? 

Seja mais carinhoso consigo mesmo. Seja mais paciente e compassivo consigo mesmo. Nada é uma coisa ou outra, tudo é processo. 

Não importa onde você está, e sim em qual direção está caminhando. A direção é mais importante do que a velocidade. E cada pequeno passo conta. 

Onde você está"? 

(Flávia Melissa)

Sorte e azar

"Eu não acredito em sorte porque, se acreditasse, teria que acreditar em azar e eu não acho que azar existe. Azar é apenas uma percepção mental que você tem de uma situação que não está acontecendo como você gostaria, enquanto sorte é a percepção da realidade alinhada com o que seu ego gostaria se ver acontecendo. Sorte ou azar são apenas percepções, o que é realmente importante é o quanto você está apegado à sua expectativa com relação às coisas. Quanto menos briga com a realidade, menor o sofrimento decorrente do apego.

Não existe sorte. Não existe azar. 
O que existe é alinhamento: causa e efeito.

A cada vez que você se refere a algo como sorte ou azar, tira um pouco da sua responsabilidade estar onde está. E fazer isso é eximir-se do seu papel de criador da própria realidade. É cronificar um ciclo de condicionamentos que te diz que você depende de algo, além de si mesmo, para conquistar paz a tranquilidade.

Mude a sua mente, que o mundo vai mudar junto.
Nada de sorte. Nada de azar. 
Apenas consciência".

(Flávia Melissa)